Die Wahrheit ist, dass fast alle Trainingspläne auf blinden Vermutungen basieren.
Wer beim Training raten muss, verschwendet seine Zeit. Die Status-Quo-Analyse beendet dieses Raten sofort. Sie ist ein kostenloser Termin von dreißig Minuten, der dir ungeschönt zeigt, wo du körperlich wirklich stehst.
Wir messen deine exakten Körperwerte wie Muskelqualität und Stoffwechsel präzise mit der Tanita-Waage. Kardio Werte wie Herzfrequenz und Blutdruck. Danach werfe ich einen kurzen Blick auf deinen Rücken und deine Beweglichkeit. Das liefert uns das fundamentale Datenblatt deiner aktuellen Situation.
Auf dieser Basis bekommst du reinen Klartext. Ich sage dir exakt, welcher Plan für dein Ziel Sinn macht und ob mein System zu dir passt. Diese Analyse ist für dich komplett unverbindlich und du brauchst dafür nicht einmal Sportzeug.
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